Meine Name ist Nadine Keiper.
Ich bin Mutter, seit zwanzig Jahren Lehrerin und Yogalehrerin. Meine eigene Geschichte mit hoher Belastung und einer Autoimmunerkrankung hat mich gelehrt wie zentral ein reguliertes Nervensystem für Gesundheit, Wohlbefinden und Klarheit ist.Auf meinem Weg zu mehr Ruhe und Entspannung fand ich Yoga.
Ich weiß wie sich chronische Anspannung, Dauerstress und Überforderung anfühlen und deswegen geht es in meinen Kursen nicht um, Leistung oder Selbstoptimierung. Es geht darum, die eigene Tegulation wiederzufinden, den Ort, an dem Atmung, Körper und Nervensystem zusammenarbeiten, damit Entlastung möglich spürbar wird.